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当サイトにお越しいただきありがとうございます。

このブログでは登山をメインとし、登山のための知識、スキル、リスクマネジメント、健康管理、問題なく登山できるための体力トレーニングについてまでの情報を伝えることを目的としています。

当ブログに書かれた私の情報や経験が、これから登山を始めようと思われている初級者の方や、体力的に不安のある方々のお役に立てればと思っています。

じっくりと体を鍛え、いつまでも動き続ける体を維持し、活動的で楽しいライフスタイルを築き上げていきましょう。

今後とも、よろしくお願いします。

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